Yoga Sommerein

MEDITATION – zur Mitte kommen

Yoga kommt traditionell aus der Meditation und führt in die Meditation.
Durch Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen begeben wir uns auf eine
Reise zu unserem innersten Selbst, das unverletzlich und unsterblich ist.

Durch regelmäßiges Üben gelingt es uns immer leichter, die Realität
wahrzunehmen ohne zu werten und zu beurteilen, neue Erkenntnisse können
gewonnen werden und wir lernen zunehmend unserem Leben
mit heiterer Gelassenheit zu begegnen.